Saiba como funciona a Terapia com Hipnose

Clique para ir para o novo site

Hipnose

Hipnose

O termo Hipnose vem do grego “Hipnos” – Deus grego do Sono. Na história da hipnose, quando o James Braid batizou o termo “Hipnose”, o conhecimento que se tinha na época é que era uma espécie de sono que podia ser induzido. Hoje se sabe que a hipnose não se trata de sono e sim de um estado alterado de consciência.

De acordo com a Enciclopédia de Programação Neurolinguística, "Hipnose é a arte e a ciência de usar padrões verbais e não-verbais de comunicação para ajudar um indivíduo a entrar em estados de Consciência Alterada". Esse estado é gerado por uma modificação gradual da atenção, que pode ser gerado por fatores externos ou pelo direcionamento dado pelo hipnólogo durante a comunicação.

Hipnose é quando você está tão focado naquilo que acontece que não consegue notar, ouvir ou perceber outra coisa.

O estado alterado de consciência, gerado pela hipnose é conhecido também como transe hipnótico, ou simplesmente transe. É algo tão normal que o termo “transe” está em nosso vocabulário cotidiano e em nossas conversas. Eventualmente ouvimos frases do tipo: “essa música me deixa em transe” ou “fiquei hipnotizado por aquela garota…”.

Bons contadores de história são bons hipnotizadores. Quando um contador de história começa a contar uma nova história, muitas vezes nos vemos imaginando a história, sentindo pelos personagens, visualizando o que os personagens estão visualizando. Muitas vezes entramos em transe ouvindo as músicas que gostamos. Estamos em transe.

Sendo assim, a hipnose é um conjunto de técnicas que permite com que entremos nesse estado de transe. Mas nem sempre entramos em transe através da hipnose, pois como foi possível perceber, no nosso dia-a-dia, entramos em transe constantemente: quando estamos completamente apaixonados por alguém, altamente concentrado em uma música, ou até mesmo quando estamos dirigindo concentrado em um pensamento que nem percebemos como chegamos no nosso destino e qual caminho pegamos.

Nesse estado de transe, com a ajuda de um hipnoterapeuta, é possível manter-se nele por mais tempo. É um estado de alta concentração, e por isso, é possível realizar mudanças internas positivas, eliminar dores, relembrar informações a muito esquecidas.

Muitas pessoas tem medo de realizar hipnose e entrar nesse transe hipnótico porque acreditam que o hipnoterapeuta vai “entrar na mente” dela e ler seus pensamentos, ou vai ser “dona” dela e ela será sua escrava, ou até mesmo que poderá entrar em transe e nunca mais acordar.

Tudo isso faz parte de um conjunto de mitos sobre a hipnose. Nada disso ocorre. O estado de transe é um estado natural, que ocorre todos os dias conosco, e que através das técnicas de hipnose é possível utilizar esse estado para várias mudanças positivas. É algo que não precisa nem se deve temer. Mas sim, apreciar, praticar e curtir sempre que possível.

Para que serve a Hipnose?

Uma dúvida muito comum quando o tema da conversa é hipnose é sobre para que ela serve afinal. Claro, é preciso antes conhecer um pouco sobre a hipnose, saber o que é a hipnose, para assim, compreender melhor sua finalidade.

A hipnose e hipnoterapia não possuem conotação espiritual ou religiosa.

Hipnoterapia – A hipnose como ferramenta terapêutica

A hipnose tem como finalidade propriamente dita a terapia. O bem-estar de alguém que precisa de ajuda e procura um terapeuta para encontrar uma solução, encontrar ajuda. Nesse sentido, a hipnose é como uma caixa de ferramentas.

Na hipnoterapia você não dorme, as técnicas usadas são de relaxamento, respiração, imaginação ativa e, quando necessário, regressão.

A hipnose pode ter um resultado ainda melhor se combinada com as técnicas da PNL. Veja conheça mais sobre a PNL – Programação Neurolinguística em meu blog!A Hipnose é uma caixa de ferramenta. Alguns defendem que ela serve para tudo. Tratar desde fobias até câncer e outras doenças graves. Pensar na hipnose como uma panacéia parece ser perigoso, se não for feito, é claro, com o acompanhamento profissional adequado. Sem dúvida a hipnose é benéfica para pessoas que passam por tratamento contra o câncer, pois essas pessoas encontram-se emocionalmente instáveis, e utilizar a hipnose em conjunto com o tratamento pode sim trazer excelentes resultados, acelerando a cura, por exemplo.

Outros defendem que a hipnose deve ser escolhida como ferramenta de trabalho a depender do caso e do paciente. Muitas vezes é de fato melhor partir para outras técnicas terapêuticas do que tentar com a hipnose. Como defende Richard Bandler, um dos criadores da PNL, o que importa para o terapeuta é ter opções e criatividade. Saber o que usar e quando usar. Achar que uma coisa serve para tudo é não ter opções e muito menos criatividade.

Como ferramenta terapêutica, a hipnose tem tido muito sucesso, principalmente em casos de traumas, fobias, abandono de vícios como bebidas e cigarros, motivação, entre outras dificuldades psicológicas comum da nossa sociedade moderna.

Também é possível ver o uso da hipnose em odontologia para a realização de pequenas cirurgias sem o uso da anestesia, atendimento de pacientes que tem medo da “maquininha” do dentista, entre outros casos. Na medicina, além do uso terapêutico, se utiliza a hipnose por exemplo, em pacientes claustrofóbicos que não conseguem entrar numa máquina de ressonância magnética. Também em casos cirúrgicos, alívio de dores crônicas e outras dores como dor de cabeça, dores musculares…

A grande vantagem da hipnose como ferramenta terapêutica, em alguns casos como fobias, ataques de pânico, abandono de vícios, e outras, em relação à outras técnicas terapêuticas é que a hipnose tem conseguido a solução em um número de sessões muito menor do que terapias tradicionais. O período de duração dos tratamentos varia de acordo com os casos e com as características de cada indivíduo. Os progressos geralmente são vistos logo nas primeiras sessões. Em geral, um hipnoterapeuta normalmente termina seu tratamento em menos de dez sessões.

Outros usos da Hipnose

Além do uso terapêutico, a hipnose também é utilizada para outros fins. Em alguns paises, a hipnose é utilizada pela justiça, através da hipnose forense, onde se busca informações sobre um crime através da regressão e busca de informação na memória das vítimas ou testemunhas.

E há também a Hipnose de Palco, na qual a hipnose é utilizada como uma excelente ferramenta de entretenimento e diversão. Veja aqui no blog em meus vídeos de hipnose.



Prof. Sergio Enrique realizando hipnose de palco

Uma coisa é certa: A hipnose não serve para fazer com que o hipnólogo tenha controle total sobre o sujeito hipnotizado. Afinal, se fosse assim, todo hipnólogo seria milionário, não acha?


Regressão

É um processo induzido ou não que permite relembrar, compreender e integrar experiências marcantes vividas pela pessoa. Através de diferentes técnicas pode-se acessar fatos ocorridos durante a vida adulta, a adolescência, a infância, o nascimento, a vida intra-uterina e, até mesmo experiências ocorridas em outras vivências que ainda afetam o dia a dia.

A regressão pode ser realizada para investigar traumas, medos repressões, culpas e eventos mal resolvidos no passado que fazem com que você sinta-se reprimido e limitado na sua vida atual.


Resultados já obtidos com a PNL e Hipnose

Os inúmeros modelos de PNL e Hipnose desenvolvidos até o momento permitiram tratar com sucesso:

• Medos, Fobias e Traumas (altura, animais, lugares fechados, agulhas etc)
• Ansiedade
• Insegurança
• Dificuldades para falar em público
• Excesso de peso, falta de peso e distúrbios alimentares
• Cansaço e falta de energia
• Tristezas, perdas e luto
• Depressão
• Dores nas costas
• Falta de sono
• Mal estar generalizado
• Mudanças constantes de humor
• Problemas de relacionamento (terapia de casal)
• Estresse
• Excesso de ciúmes
• Paixonites e dificuldades para esquecer alguém (ex-namorado, ex-marido etc)
• Anorgasmia
• Dificuldades de concentração e de memorização
• Comportamentos indesejados e vícios
• Problemas não diagnosticados
• Outras situações de fundo emocional

Veja nos meus vídeos de hipnose, exemplos de uso para memória, cirurgias etc.

Com a abordagem e estratégias da PNL, você passa por um processo terapêutico breve, prático, focado em seus problemas, e alcança seus objetivos, pessoais ou profissionais, com excelentes resultados.

O tempo de tratamento das terapias com PNL e Hipnose varia de acordo com a pessoa e o que se deseja tratar, mas ao contrário de outras técnicas, costuma ser muito rápida.

Para se ter uma ideia, uma análise publicada na revista American Health Magazine, elaborada pelo psicólogo americano Alfred A. Barrios, Ph.D., revelou as seguintes percentagens de recuperação em pacientes que se submeteram a três diferentes formas de terapia:

• Psicanálise: 38% de recuperação após 600 sessões;
• Terapia Comportamental: 72% de recuperação após 22 sessões;
• Hipnoterapia: 93% de recuperação após 6 sessões (cerca de 1 mês e meio).

Dúvidas mais frequentes e suas respostas

O que se sente quando se é hipnotizado?

A maioria dos pacientes diz sentir uma maravilhosa sensação de relaxamento físico e mental. A maior parte dos exercícios e feita num estado de transe leve, em que a pessoa apenas fecha os olhos, relaxa e visualiza. À medida que se vai sentindo mais confortável com a técnica e com o terapeuta, a experiência de transe tende a ser mais profunda e relaxante.

Todas as pessoas conseguem ser hipnotizadas?

Em princípio, se não existir qualquer perturbação psíquica ou deficiência cognitiva, qualquer pessoa é capaz de relaxar física e mentalmente, podendo ser convidada a visualisar e entrar num estado mais profundo de relaxamento.

E se o hipnoterapeuta morrer durante o transe ou hipnose? Existe a possibilidade de ficar preso no estado de transe e não acordar mais?

Espero sinceramente que isso não ocorra! Neste caso podem ocorrer duas possibilidades: Ou o paciente volta do transe/hipnose sozinho, ou ele pode adormecer e cordar sentindo-se extremamente relaxado.

Vou me lembrar de tudo o que se passou durante o transe?

Sim. A maior parte das pessoas fica surpreendida pelo fato de se lembrarem do que aconteceu durante a consulta. Lembre-se que o transe hipnótico é somente um estado de consciência alterado, durante o qual está sempre consciente relativamente a tudo o que se passa e que é dito.

Existe perda de controle por parte do paciente durante o estado hipnótico?

Não. Ninguém o pode hipnotizar contra a sua vontade, assim como não pode ser forçado a fazer ou dizer algo que não queira. Tem a liberdade de rejeitar quaisquer sugestões a qualquer momento, durante a sessão.

O fato de eu ser hipnotizável ou sugestionável é indício de que sou uma pessoa fraca de vontade?

Muito pelo contrário, quanto mais seguro de si se sentir, melhor funcionará todo o processo. A hipnose não é um jogo de vontades ou de dominação, enquanto operador a pessoa aceita-me com seu co-piloto numa série de exercícios. Você estará sempre ao volante e em controle.

O que é Regressão?

Na regressão o indivíduo revive o passado, como se fosse presente. Não importa se esse passado tenha ocorrido há uma semana ou há 30 anos atrás. Estando regredido, o indivíduo se comportará da mesma forma como naquela idade. Sua voz, sua forma de pensar, falar e agir, assim, como sua postura corporal e outras características, poderão se modificar, tornando-se peculiares à idade em questão.

Hipnoterapia substitui a medicina convencional?

A hipnoterapia NÃO substitui a medicina convencional em nenhuma circunstância! Se tem algum problema de saúde, é imperativo que consulte o seu médico, informando o seu hipnoterapeuta sobre alguma medicação que lhe possa ter sido prescrita, assim como sobre alguma doença que possa ter sido diagnosticada.

As sessões de hipnoterapia são todas confidenciais?

Sim. Nenhuma informação será fornecida a quem quer que seja sem autorização prévia dada pelo cliente, exceto nos casos previstos na lei do país em questão.

Sessão de Relaxamento

É realizada com o cliente deitado, com um agradável fundo musical, utilizando-se técnicas de respiração, indução e imaginação. A pessoa entra em um estado de relaxamento físico e psíquico profundo, baixa o stresse e alivia a tensão muscular podendo eliminar inclusive pequenas dores ou incômodos.

Desça até o final desta página e clique no link para baixar um relaxamento energizador de 40 minutos.

Sessão de Relaxamento com Tela Mental

Quando a pessoa está em um estado profundo de relaxamento ela pode ter contato com seu inconsciente. Neste momento, orientado pelo terapeuta e utilizando técnicas de PNL e hipnose, a pessoa cria uma tela mental na qual pode promover mudanças em sua vida pessoal, profissional ou amorosa.

Perda de peso com hipnose e PNL

O tratamento de perda de peso é realizado utilizando-se técnicas de PNl e hipnose. Durante o transe a pessoa é sugestionada e condicionada a inconscientemente deixar hábitos prejudiciais como desejos, comer em excesso, junk food etc e passa a adotar hábitos saudáveis ao mesmo tempo em que aumenta o seu metabolismo e sente-se mais fortalecida. Pode ser utilizado em conjunto com outros tratamentos convencionais e tem a vantagem de não utilizar medicamentos e nem causar sofrimento, pois as mudanças ocorrem naturalmente a nível inconsciente.

Agora que você já sabe mais sobre hipnose e Hipnoterapia, veja alguns vídeos comigo hipnotizando aqui: Clique aqui para ver meus vídeos de hipnose

Hipnose

Receba os cuidados terapêuticos no conforto de sua casa! Consulte sobre o nosso atendimento a domicílio.